sábado, 27 de junio de 2009

remedios para no agobiarse

1ª RITMO:repasa tus actividades y analiza si vas a un ritmo muy acelerado respecto a tu ritmo natural
2ª AMBICIÓN : abandona la angustia de no ser el primero . No te compares . Lo importante es que seas tú mismo,autentico y maduro .Esto te hará más eficaz allí donde estés.
3ª HUMILDAD: Reconoce que nadie es imprescindible en ninguna parte, ni siquiera uno mismo.
4ª OCIO: Disfruta del ocio. Es imprescindible para la higiene física y mental.
5ª ADAPTACIÓN : Sé más flexible contigo mismo y con los demás . Reconoce que tus aspiraciones a la perfección, orden y eficacia pueden ser legítimas pero no siempre se adaptan a la realidad ( tuya , de los otros , del entorno).
.VALORES :Replantea tu jerarquía de valores , haz por escrito tu propia lista . Ten en cuenta este presupuesto : el dinero es un medio de vida ,imprescindible sólo hasta el nivel de supervivencia .Y este otro : no siempre son valores humanos los que te llegan de fuera ,ni acertada su jerarquía.
7ª EQUILIBRIO :No saques las cosas de quicio .No seas extremista. Hay muy pocas cosas realmente esenciales en la vida.
8ª RESPETO :No empujes a los demás , ni permitas que te empujen .Ten en cuenta este presupuesto : un buen directivo motiva , ayuda y clarifica pero respeta , nunca empuja . Las tareas para ¨anteayer¨ sólo son impuestas por jefes imprevisores e ineptos.
9ª OBJETIVOS :Los objetivos profesionales te vienen normalmente dados y son orientadores . No los absolutices . Y ¿ tus objetivos personales ?Dejáte sentir , escribe los objetivos que se te imponen ¨¨desde dentro¨¨,y los medios que te estás dando para conseguirlos. Analiza si convergen o divergen de tu realidad profesional . Quizás no estés en el mejor camino. Si es así : márcate unos objetivos y medios de convergencia realistas . La eficacia máxima está en la convergencia total.
10ª COMPARTIR :Una de las cosas que más desahogo y paz produce es ¨¨ hablar de corazón a corazón ¨¨ . ¿ tienes alguien con quien compartir así? ¿ tus padres , tu pareja , tu jefe , tu amigo ,tu siquiatra ,tu compañero tu dios? si no : busca alguien con quien compartir en profundidad y seguridad .Es imprescindible para el ser humano .

ALMA

EL ALMA ATRAE AQUELLO QUE SECRETAMENTE ALBERGA; AQUELLO QUE AMA ,Y TAMBIEN AQUELLO QUE TEME