MIEDO YO???

El miedo es un instinto básico para nuestra supervivencia que nos avisa y alerta de peligros y nos evita a protegernos bien con la huida o la evitación. nos dispone para estar mas alerta ,ayudándonos a ser mas conscientes y a prestar mas atención. reconocer el miedo y escuchar sus mensajes se convierte en una tarea imprescindible para sobrevivir. Sin él nos convertiríamos en personas temerarias poniendo nuestras vidas en peligro .Cuando el miedo no se reconoce o se ignora puede crear bloqueos en nuestra energía vital provocando tensiones crónicas en la garganta,pelvis ,rodillas y generando tensiones en la espalda .Si por el contrario ,está bien canalizado nos conduce a la acción atenta y precavida.