la rabia , nos indica que nuestros limites han sido invadidos. Su poderosa energía ,la colera o el enfado nos permiten defendernos ante cualquier amenaza , ayudándonos a protegernos.Nos hace enseñar los dientes,sacar las uñas y utilizar los puños como armas de defensa,autoconfirmándonos. En cambio, la tristeza es un estado que se caracteriza por un tipo de sensación de dolor, de congoja por una despedida o por que algo se pierde. La energía de la tristeza es de distensión ,de liberación, de abandono cuando tenemos que soltar y separarnos de algo a lo que estamos apegados : una idea ,un ser querido, una ilusión.
Con la tristeza nos retraemos ,nos volvemos hacia dentro y nos ponemos en contacto con el centro de nuestra vulnerabilidad.
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